Forskningen bakom EMS
Elektrisk Muskel Stimulering (EMS) har under de senaste åren etablerat sig som en innovativ och effektiv träningsmetod som lockar allt fler användare världen över. Men vad säger egentligen forskning om effekterna av EMS? Här presenterar vi en omfattande överblick av aktuell forskning om EMS-träning.